-
Hvorfor plager følelsen af tunge ben os?
Føler du, at nogen har bundet en jernkugle til dine ben? Er de hævede, snurrende, og er der kommet flere små blodkar på lårene? Følelsen af tunge ben påvirker op...
Hvorfor plager følelsen af tunge ben os?
Føler du, at nogen har bundet en jernkugle til dine ben? Er de hævede, snurrende, og er der kommet flere små blodkar på lårene? Følelsen af tunge ben påvirker op...
-
Det er ikke nødvendigt at være helt færdig dagen efter løbet
Alle, der forsøger at dyrke sport, ved, at restitution efter træning er vigtig. Sport handler ikke kun om selve træningen, men også om at varme musklerne op før indsats og...
Det er ikke nødvendigt at være helt færdig dagen efter løbet
Alle, der forsøger at dyrke sport, ved, at restitution efter træning er vigtig. Sport handler ikke kun om selve træningen, men også om at varme musklerne op før indsats og...
Blog
Hvorfor plager følelsen af tunge ben os?
Føler du, at nogen har bundet en jernkugle til dine ben? Er de hævede, snurrende, og er der kommet flere små blodkar på lårene? Følelsen af tunge ben påvirker op...
Hvorfor plager følelsen af tunge ben os?
Føler du, at nogen har bundet en jernkugle til dine ben? Er de hævede, snurrende, og er der kommet flere små blodkar på lårene? Følelsen af tunge ben påvirker op...
Det er ikke nødvendigt at være helt færdig dagen efter løbet
Alle, der forsøger at dyrke sport, ved, at restitution efter træning er vigtig. Sport handler ikke kun om selve træningen, men også om at varme musklerne op før indsats og...
Det er ikke nødvendigt at være helt færdig dagen efter løbet
Alle, der forsøger at dyrke sport, ved, at restitution efter træning er vigtig. Sport handler ikke kun om selve træningen, men også om at varme musklerne op før indsats og...
Hvorfor man ikke skal undervurdere opvarmningen før træning?
Blandt de vigtige elementer i træning er opvarmning før indsats og udstrækning efter træning. Mange af os betragter det som spild af tid. Og det er forkert. Selv en bil...
Hvorfor man ikke skal undervurdere opvarmningen før træning?
Blandt de vigtige elementer i træning er opvarmning før indsats og udstrækning efter træning. Mange af os betragter det som spild af tid. Og det er forkert. Selv en bil...
Hvilke erhverv kan ikke undgå kronisk venesygdom?
Kan du ikke tage højhælede sko på? Lider du af hævede ben, prikken og følelsen af, at nogen har sat en vægt fast på din ankel? Viser der sig hele...
Hvilke erhverv kan ikke undgå kronisk venesygdom?
Kan du ikke tage højhælede sko på? Lider du af hævede ben, prikken og følelsen af, at nogen har sat en vægt fast på din ankel? Viser der sig hele...
Muskelkramper er ubehagelige og helt unødvendige!
Hvem kender ikke det? Du svømmer bare i havet, når du pludselig får krampe i læggen. Du går i panik og fægter med armene, fordi du er langt fra kysten...
Muskelkramper er ubehagelige og helt unødvendige!
Hvem kender ikke det? Du svømmer bare i havet, når du pludselig får krampe i læggen. Du går i panik og fægter med armene, fordi du er langt fra kysten...
Hvordan varmer man musklerne korrekt op før sportsudøvelse?
For at kunne præstere bedst muligt i sport er det nødvendigt at forberede sig godt. Det handler ikke kun om at træne tilstrækkeligt, men også om at passe på sine...
Hvordan varmer man musklerne korrekt op før sportsudøvelse?
For at kunne præstere bedst muligt i sport er det nødvendigt at forberede sig godt. Det handler ikke kun om at træne tilstrækkeligt, men også om at passe på sine...
