-
Nystart om vinteren: Sådan får du mere energi og mindre stress
En nystart om vinteren behøver ikke at være radikal. Det handler om få skridt, du kan gentage. Vælg én søjle, start i dag, og læg gradvist flere til – alt...
Nystart om vinteren: Sådan får du mere energi og mindre stress
En nystart om vinteren behøver ikke at være radikal. Det handler om få skridt, du kan gentage. Vælg én søjle, start i dag, og læg gradvist flere til – alt...
-
Hvordan du kan nyde en afslappet jul: Tips mod stress
Når vi tænker på julen, forestiller de fleste af os os ro, lys på juletræet, duften af småkager og tid med familien. Virkeligheden ser dog ofte anderledes ud: På juleaften...
Hvordan du kan nyde en afslappet jul: Tips mod stress
Når vi tænker på julen, forestiller de fleste af os os ro, lys på juletræet, duften af småkager og tid med familien. Virkeligheden ser dog ofte anderledes ud: På juleaften...
Blog
Hvordan varmer man musklerne korrekt op før sportsudøvelse?
For at kunne præstere bedst muligt i sport er det nødvendigt at forberede sig godt. Det handler ikke kun om at træne tilstrækkeligt, men også om at passe på sine...
Hvordan varmer man musklerne korrekt op før sportsudøvelse?
For at kunne præstere bedst muligt i sport er det nødvendigt at forberede sig godt. Det handler ikke kun om at træne tilstrækkeligt, men også om at passe på sine...
